喜樂新生活

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鐵鳥帶著小編從廣東飛越美麗的台灣海峽，來到了「台中」。 是的，今天這篇介紹不是來自于鬍渣或胖編兒，而是廣東喜樂教室專欄的小編；為什麼這麼“厚功”（台語：大費周章）讓小編我來執筆，皆因他們兩位希望由他人客觀的視角來介紹他們的教室，殊不知，小編只會更主觀（挑眉掩嘴笑）！來，好好玩一把，一起進入主題吧！

台灣目前唯一一間喜樂教室 –「喜樂新生活」，是由慧明和慧慈成立的，與其說它是一間教室，不如說它是一間很完善的公司。 儘管目前是間兩人公司，但公司內從課程的設置、文宣廣告製作推廣、產品包裝設計、開展多樣化的活動、學員人群分析、長短期的公司發展目標等，任何一個環節都相當周密、敏銳和具前瞻性。

「細節決定一切」是小編對喜樂新生活的評價。

來到門口站在室外時，裊裊的鼠尾草香從屋內飄出，滿眼綠意的小前院，小小荷花葉上還淌著雨的痕跡，還未見人，輕柔的吟誦聲從室內傳出，到此嘴角已然是藏不住的笑意。

《喜樂新生活》販售的所有商品,都是我們自己平時做瑜伽修持時使用，因為深深喜歡進而想分享給每一位家人

其中天然草本香品都是由美國原住民手工採摘綑綁，也因為您的購買，間接的幫助了美國部落原住民的生計與維護當地自然保護區的環境生態，喜樂新生活感謝您的幫助

其他商品和療癒樂器，也都是許多人在冥想、禪定和祝福儀式中必備的用品！每樣商品都經過我們精心挑選和包裝，乘載著我們滿滿的祝福，希望您會喜歡

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讀萬卷書不如行萬里路，假傳萬卷書不如真傳一句話

我接觸喜樂智慧的時間很短，頭一次是在廣州梵音開啟工作坊，在完全不懂什麼是 “喜樂瑜伽” 情況下，純粹帶著困惑已久的問題要去尋求幫助，在短短幾天內，我的困惑得到了答案。就在課程結束前，播放著去年 (2016) 尼泊爾遊學回顧影片時，心裡特別嚮往，便萌生「我一定要去」的想法。於是終於在排除萬難後，我踏上這次心靈遊學之旅。

一朵來自雪山的種子・一朵來自Sangha的支持・一朵來自內在的供養・一朵來自上師的祝福。我帶著滿滿的愛和光。

行走在上師的話語裡

對於遊學我沒有任何期待，只是帶著覺知，跟著心靈感覺走。這次課程的重點是教導我們「遊學」真正的意涵：「遊」離出舊有世俗的認知，「學」習站在更高遠處，看清自己和事物的本質，並向自己內在神性頂禮 Namaste。源淼老師常藉由當下因緣 ( 人事時地物 )，給予我們最適合的內容，教法直指人心。

尼泊爾遊學（11月26日——12月3日）一開始，源淼老師就教導我們，「喜樂智慧」遊學不同於一般的旅遊，帶著大家奔忙在一個又一個的景點聖地；相反，「喜樂智慧」帶領大家安住在一個安靜、純淨的地方，從習慣性的生活方式、思維模式、生活環境中「遊」走出來，「學」習站在更高遠的地方去看清自己、看到實相。

然而，哪裡才是足夠高遠的地方呢？老師進一步教導我們，在尼泊爾，見面時經常使用的一句話是NAMASTE，意思是我向你內在的神性頂禮。同樣，「喜樂智慧」教導、幫助大家去記起每個人內在的神性——光明本性。站在光明本性的聖壇上，去觀聖壇下、在「人間」摸打滾爬的自己及周圍世界，這樣的視野才稱得上終極高遠。

接下來幾天的「遊」「學」中，沒有太多的言教，更多的是因應每一位學子的實際問題，用各種善巧的方法，適時地指引、點醒…… 大道至簡！最好的老師，不是喋喋不休地灌輸知識，而是基於對學子們真誠的關愛，有針對性地信手拈來、耐心引導，開啓每位學子與祖先、與上善若水的光明本性連接的潛能，從而有能力自己去發現問題、解決問題。

在喜馬拉雅群山的環抱中，在「喜樂智慧」傳承的加持中，在各位學子的因緣願力中，七天的遊學彈指一頃，剛開始就已結束。即將返回熟悉的人事環境中，許多學子發現，來時的問題已不再是問題，因為他們有了足夠高遠的視野去面對、去解決了。

遊學的地方在當地被稱為「老天的糧倉」。源淼老師祝願每個孩子，這幾天從「老天的糧倉」裡取出來的那些「種子」，能夠在「人間」遍開一片「智慧之海」；老師還祝願每個孩子，帶著喜馬拉雅古聖先賢的祝福重回「人間」去歷煉時，不再是「捲土重來」，而是「乘願再來」了。

冬天將至，天氣漸漸轉涼，但精進班的孩子熱情依然不減，除了有遠從日本來的老菩薩參與外，連平日忙於工作的幾位喜樂教師，也熱情投入了這次活動，讓課程更增添了許多歡笑和趣味。

這回課程旨在探討 “如何更好的受用喜樂瑜伽練習”，沒有太多的言教，更多是教師給予針對性問題的引導，及學員直接的練習和感受。

為了讓提高整體習練的品質，慧明老師先從 “身語意” 三個層面深入解說喜樂瑜伽的內涵。「身」是 “體位、身印、手印” 的掌握和熟練；「語」是指 “梵音” 的高頻振動，以及“呼吸” 的基本功；「意」是藉由深度內涵的觀想引導詞，來提高“精神意識”。

隨後的瑜伽體位帶領，由 “慧慈” 和 “智信” 兩位老師共同講解及示範。直接點出許多學員常犯的體位問題，並給予個別深入調整外，更進一步帶領學員去經驗每一部功法的 “精神”，如：「天地之間」讓生命頂天立地，破除 “小我” 意識；「童年時光」憶起沒有煩惱的孩童時光；「笑口常開」開啟拓展生命能量；「智慧之劍」升起斬斷無明和煩惱的力量；「益西措母」回歸生命的源頭、心靈的家。

10月22-28日、11月5-11日，喜樂瑜伽初、高級師資培訓分別在美麗的貴陽花溪國賓館舉辦。

從初級到高級，這中間需要走過怎樣的一個心路歷程？源淼老師是這樣教導我們的：如果說參加初級師培是不忘「初」心，是跟隨了內心對喜樂光明的生活狀態的嚮往與渴望；那麼，參加高級師培則是在不忘「初」心的福田上，長養出一棵高大的自利利他的菩提大樹。源淼老師還教導我們：高級教師「高」在哪裡？「高」在「高貴」、「高瞻遠矚」、「高深」——「高貴」，因為心中有願有智慧；「高瞻遠矚」，因為有能力從自己一畝三分地的「小窩」上抬起頭來，「高高雲端立」，去看見更高更遠的地方；「高深」，因為能夠放下身段，「深深海底行」，腳踏實地一步一個腳印地去行願。

此次初、高級師培中，幾位高級喜樂瑜伽教師（慧明老師、無憂老師、喜祥兒老師、持燈兒老師、無求老師），分別分享了他們在傳播「喜樂智慧」教法的過程中，曾經面臨的考驗、困難與挑戰，如何克服的，以及他們是怎樣結合自身與當地學員的特色，形成了各具特色但不離「喜樂智慧」教法核心的教學方案與內容。他們真實的分享，對「喜樂智慧」教法堅定的信心、傳播的熱忱，打動並激勵了很多準教師們。

在初級師培中，由源淼老師、了了老師以及五位高級教師共同組成了考核小組，針對每位學子的狀態，遵循少數服從多數的原則，分別舉手錶決是否可以授予「喜樂瑜伽教師」資格證。而在高級師培中，大家也形成了共識：由上述幾位高級喜樂瑜伽教師組成審核小組，審核「高級喜樂瑜伽教師考核申請表」，以及該教師對「喜樂瑜伽」基本功的掌握，包括體位、呼吸、教學體系、基本心法等，通過審核的教師們，才進一步接受源淼老師的考核。

在高級師培中，破格授予此次初培與高培的發起人及組織者——起來，「高級喜樂瑜伽教師」資格。2012年第一次參加源淼老師在新加坡帶領的工作坊時，起來就暗暗發願，願將此生用來「利益他人」。這幾年來，雖然幾次頻臨於生死的邊緣，但她的願力、以及「喜樂智慧」教導的一些方法，一次又一次地把她帶了回來。在身體狀況允許的情況下，她總是默默地籌劃著如何落實自己的大願。於是，2014年，初培還在籌備的過程中，她就主動請纓加入團隊，不顧自己身體的虛弱，跟著團隊一路走過，有時實在支撐不住了，她就躺在教室後面…… 取得「喜樂瑜伽教師資格證」之後，她從自己並不豐厚的收入中撥款成立了「貴陽喜樂瑜伽生活館」。她的信念是：哪怕只有一個人因為「貴陽喜樂瑜伽館」受益，這個館就開得值了；通過貴陽館，有機會近距離地接觸到各種想要離苦得樂的人群，為「喜樂智慧」教法更落地提供建議…… 因為自己的身體狀態，起來從未「奢望」取得「高級喜樂瑜伽教師」資格，但是，她不動的願心，她的清晰、堅定、勇敢、熱忱、合力，讓她成為一名合格的「高級喜樂瑜伽教師」。

鳳凰是觀世音佛母的無量化身之一。

鳳凰代表一種純然的 [ 喜樂、富麗堂皇 ] 的能量。

無論古老的東方中國、印度、埃及還是現代西方，都有一個共同的神話傳說：

鳳凰每千年就會自焚，然後從灰燼中重生，佛教常說的「鳳凰涅槃」也是同理。如何在個人遭遇失去、傷痛、打擊之後還能保有渴望、信念以及重生的力量，這是很美的、很柔的能量。

真正接受鳳凰能量祝福的人，在法財侶地各個方面都會呈現吉祥狀：

瑜伽是個了解身體狀況與身體對話的方式，

常有的酸痛症狀其時都是因為姿勢不良 或是過度勞累所致，

靠做瑜伽適度放鬆肌肉與屏除雜念，可以有效改善讓身心處於最自然平衡的狀態。

【商品規格】
•厚度8mm(7.5~8.5mm)

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常有的酸痛症狀其時都是因為姿勢不良 或是過度勞累所致，

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瑜伽磚是瑜伽運動主要輔具之一，在肢體伸展的過程中，  

初學者可以經由它穩固的支撐與，漸進式地延伸完成許多瑜伽姿勢，

瑜伽是個了解身體狀況與身體對話的方式，

常有的酸痛症狀其時都是因為姿勢不良 或是過度勞累所致，

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初學者可以經由它穩固的支撐與，漸進式地延伸完成許多瑜伽姿勢，

瑜伽是個了解身體狀況與身體對話的方式，

常有的酸痛症狀其時都是因為姿勢不良 或是過度勞累所致，

靠做瑜伽適度放鬆肌肉與屏除雜念，可以有效改善讓身心處於最自然平衡的狀態。

【商品規格】
•厚度6mm(5.5~6.5mm)

瑜伽是個了解身體狀況與身體對話的方式，

常有的酸痛症狀其時都是因為姿勢不良 或是過度勞累所致，

靠做瑜伽適度放鬆肌肉與屏除雜念，可以有效改善讓身心處於最自然平衡的狀態。

【商品規格】

•厚度6mm(5.5~6.5mm)